Quark-Tag

Welt-Quark-Tag: So verwendest du den Allrounder

Ob als süß Nachspeise und im Kuchen oder als würzige Beilage zum Grillen …

Saftkur

Saftkur: Mit Obst, Gemüse und Co. entgiften

Die ersten Wochen des Jahres nutzen wir häufig, um unseren Vorsätzen möglichst lange …


Tipps Badewanne

Ab in die Wanne! Tipps für deine Wellness-Auszeit zu Hause

Für viele ist sie das Highlight am Abend: die Badewanne! Warmes Wasser, schöne …

Symbolbild DIY-Haarpflege

DIY-Haarpflege (Teil 1): So machst du dein Shampoo selbst

Strahlender Glanz, schönes Volumen und kräftige Struktur – die Liste an Versprechungen auf …


Aufräumen

An die Schränke, fertig, los! Zeit, Ordnung in der Wohnung zu schaffen

Heute ist der „Schaff-Ordnung-in-deiner-Wohnung-Tag“. Der perfekte Anlass, um das ganze Chaos zu beseitigen, …

Sport im Wasser

Badekappen raus! Aqua-Jogging als Workout

Bewegung im kühlen Nass galt lange Zeit eher als „Sport“ für ältere Menschen …


Smoothies

Smoothie-Rezepte für mehr Power in der Apotheke

Sie sind gesund, machen satt und sind meistens schnell gemacht: Smoothies. Ob cremig, …

Symbolbild Januartief

Her mit der Motivation: Tipps gegen das Januartief

Zugegeben, die ersten Tage im neuen Jahr können hart sein. Sehr hart sogar. …


Symbolbild Zugluft

Hilfe, es zieht! So schützen wir uns vor Zugluft

Tür auf, Tür zu, Tür auf, Tür zu – und das unzählige …

Gesunde Lebensmittel Winter

Gesund und fit durch den Winter mit diesen Lebensmitteln

Im Winter sind gute Abwehrkräfte besonders gefragt, um bei Kälte, Schneeregen und Co. …