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Sechs Fakten, die du nicht über Phosphor wusstest
Der Mineralstoff Phosphor ist wichtig für den Aufbau von Knochen, Zähnen und Zellmembran. Im menschlichen Körper liegt er vor allem als Phosphat vor. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine tägliche Aufnahme von 550 mg für Erwachsene. Das gilt auch für Schwangere und Stillende. Welche Rolle Calcium und Vitamin D im Zusammenhang mit Phosphor spielen, woher der Name stammt und noch mehr verraten dir unsere sechs Fakten.
Foto: sosiukin/stock.adobe.com
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