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Sechs Fakten, die du nicht über Fluorid wusstest
Fluoride sind Salze der Fluorwasserstoffsäure oder auch Flusssäure. Sie finden unter anderem in Kosmetika zur Zahnpflege Anwendung, denn Fluorid ist wichtig für die Stärkung der Zähne und dient damit der Vorbeugung von Karies. Doch auch in verschiedenen Lebensmitteln ist der Mineralstoff enthalten, beispielsweise in fluoridiertem Speisesalz, Fisch, Meeresfrüchten sowie Schwarzem Tee. Als Richtwert für eine angemessene Fluoridaufnahme gelten laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zwischen 2,7 und 3,5 mg/Tag für Jugendliche und Erwachsene. Doch Achtung, Fluoride sind nicht mit Fluor zu verwechseln. Hier kommen sechs Fakten für dich.
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