Home > Unterhaltung >
Sechs Fakten, die du nicht über Selen wusstest
Selen ist im Körper unter anderem am Zellschutz, dem Aufbau von Spermien und der Regulation der Schilddrüsenhormone beteiligt. Das Spurenelement wird in der Regel ausreichend über die Nahrung aufgenommen, beispielsweise über tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Eier, aber auch durch Gemüse wie Paprika, Kohlsorten und Co. Der tägliche Bedarf bei Erwachsenen wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung auf 70 µg (Männer) beziehungsweise 60 µg (Frauen) geschätzt. Während Schwangere keinen erhöhten Bedarf haben, liegt dieser bei Stillenden bei 75 µg/Tag. Doch wusstest du, woher der Name Selen stammt und was bei einer Überversorgung droht? Hier kommen sechs Fakten für dich.
Foto: LunaKate/stock.adobe.com
Das könnte dich auch interessieren
Mehr aus dieser Kategorie
PTA IN LOVE-week: Medikationsfehler bei Noradrenalin / Abnehmmittel wirkungslos? / Zweifel an Akutversorgung
Die wichtigsten News rund um die Apotheke im knackigen Videoformat zusammengefasst und mit jeder Menge Spaß und guter Laune präsentiert: …
Bullshit-Bingo: Kühl-Tipps für heiße Tage
Wenn die Apotheke zur Sauna wird, schlägt die Stunde der wahren Improvisationskünstler:innen. Denn nicht jede Apotheke hat einen Klimaanlage. PTA …
Bullshit-Bingo: Achtung, Fettnäpfchen
Hier ist dein persönliches Fettnäpfchen-Bullshit-Bingo für den Handverkauf. Welche Dinge kommen dir bekannt vor und sind dir schon mal passiert? …
