Home > Unterhaltung >
Sechs Fakten, die du nicht über Eisen wusstest
Eisen ist ein essenzielles Spurenelement. Dabei handelt es sich um einen anorganischen Nährstoff – sprich er kann vom Körper nicht selbst gebildet, sondern muss zugeführt werden. Als Eisenlieferanten eignen sich neben tierischen Lebensmitteln wie Fleisch und Wurstwaren auch Vollkornprodukte, bestimmte Gemüsesorten und Hülsenfrüchte. Der Mineralstoff ist im Körper unter anderem für den Sauerstofftransport wichtig. Mehr als die Hälfte des Eisens im Körper entfallen jedoch auf die Bildung von Hämoglobin. Hier kommen sechs spannende Fakten für dich.
Das könnte dich auch interessieren
Mehr aus dieser Kategorie
Gesund statt schädlich: Fluchen lohnt sich
Knapp zehnmal flucht jede/r hierzulande pro Tag. Anlässe dafür gibt es genug, ob im Privatleben oder im beruflichen Alltag. Doch …
Apotheken-Unwort 2025: „Günther-Jauch-Rabatt“
2025 neigt sich dem Ende und kann in vielerlei Hinsicht abgehakt werden. Für die Apotheken hielt das scheidende Jahr verschiedene …
Bullshit-Bingo: „Das habe ich im Internet gelesen!“
Du kennst den Moment: Du setzt dein bestes Beratungs-Lächeln auf, holst tief Luft und aktivierst dein gesamtes pharmazeutisches Fachwissen – …
