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GEHWOL-Tipps für heiße Füße im Sommer: Fresh, cool, minty – Schluss mit Hitzestress für die Füße
Endlich Sommer! Endlich geht es wieder raus. Die Sonne spendet Wärme. Die Natur steht in voller Pracht. Und wir haben Energie für zahlreiche Outdooraktivitäten wie Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Campen. Sommer macht einfach gute Laune. Nur den Füßen geht es bei sommerlicher Hitze oft nicht gut – sie werden heiß, brennen oder schmerzen. Zum Glück lässt sich dagegen einiges tun. Zum Beispiel mit dem richtigen Schuhwerk. Das sollte der Jahreszeit angepasst, möglichst offen, bequem und aus dünnen, atmungsaktiven Materialien wie Leder oder Baumwolle sein. Schuhe aus Kunstleder oder dickem Leder sowie Turnschuhe aus Kunstfasern bringen die Füße hingegen zum Dampfen und gehören im Sommer in den Schuhschrank. Vorsicht auch bei Schuhen mit hohem Absatz. Sie sollten im Sommer nicht im Dauereinsatz sein. Denn bei High Heels verschiebt sich die Verteilung des Körpergewichts auf den vorderen Bereich der Füße – das bringt die Fußballen zusätzlich zum Brennen.
Werden die Füße zu heiß, ist es ratsam, die Beine zwischendurch hochzulagern. Dadurch kann das Blut besser zum Herzen zurück fließen. Beine und Füße werden leichter, Schwellungen können abklingen. Auch ein Fußbad oder eine Massage sind eine wirksame Hilfe gegen Fußschmerzen. Den besten SOS-Kniff gegen heiße und brennende Füße hält allerdings die Natur bereit: Menthol, Hauptbestandteil des ätherischen Öls der Pfefferminze. Das Coole: Menthol stimuliert dieselben Rezeptoren der Haut, die auch auf Kälte reagieren. Diese setzen Botenstoffe frei, die den Kältereiz zum zentralen Nervensystem übertragen. Gleichzeitig nimmt die Übertragungsfrequenz der Wärmerezeptoren ab, die ebenfalls aktiv sind. Im Rückenmark werden die empfangenen Kälte- und Wärmereize kombiniert und in ein Temperaturgefühl umgewandelt. Die Körpertemperatur beeinflusst das nicht, aber auf der Haut entsteht ein kühlendes und erfrischendes Kälteempfinden.
Heiße Füße runterkühlen: Menthol in GEHWOL-Produkten
In Kosmetikprodukten wie dem GEHWOL Frische-Fußbad oder dem GEHWOL Frische-Balsam aus dem Apothekensortiment lässt sich der Cooling-Effekt von Menthol optimal mit Pflege kombinieren: Menthol erfrischt überhitzte Füße, weitere Pflegestoffe machen die Füße fit für das Schaulaufen in offenen Schuhen. Für ein belebendes Refresh-Gefühl nach einem langen Tag sorgt zum Beispiel das GEHWOL Frische-Fußbad in nur 15 Minuten. Das Fußbad mit Menthol kühlt sofort die Haut und belebt brennende, müde Füße. Zusätzlich spenden Urea und Algenextrakt Feuchtigkeit und pflegen trockene, rissige Fußhaut. Das Bad weicht überschüssige Hornhaut auf, die sich danach mit einem Hornhautschwamm einfach entfernen lässt. Im Anschluss freuen sich die Füße über eine anregende Massage mit einer rückfettenden Pflege. Diese liefert der GEHWOL Frische-Balsam mit Urea und Jojobaöl. Der Clou an heißen Tagen: Der GEHWOL Frische-Balsam punktet gleich mit zwei Frischmachern. Denn neben Menthol enthält die Creme auch Minzöl. Auf die Haut aufgetragen, entfaltet die Creme ein angenehmes Frischegefühl, das lange anhält. Zusätzlich wirkt das Öl der Pfefferminze krampflösend und der Kühleffekt lindert leichten Juckreiz, Rötungen oder kleine Hautreizungen. Unser Tipp: Für den extra Frische-Kick kann der Frische-Balsam im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Ist einmal keine Zeit für ein wohltuendes Fußbad und eine Massage, dann sind GEHWOL pflegendes Fußdeo oder GEHWOL pflegendes Fußspray willkommene Helfer an heißen Tagen. Sie lassen sich ideal unterwegs anwenden und spenden aufgrund des enthaltenen Menthols müden, heißen und brennenden Füßen Erfrischung auf Knopfdruck – wann immer sie benötigt wird. Das Besondere: Der Sprühnebel fühlt sich wie ein leichter Nieselschauer auf der Haut an und verstärkt dadurch den kühlenden und belebenden Effekt des Menthols.
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