Home > Unterhaltung >
Sechs Fakten, die du nicht über Selen wusstest
Selen ist im Körper unter anderem am Zellschutz, dem Aufbau von Spermien und der Regulation der Schilddrüsenhormone beteiligt. Das Spurenelement wird in der Regel ausreichend über die Nahrung aufgenommen, beispielsweise über tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Eier, aber auch durch Gemüse wie Paprika, Kohlsorten und Co. Der tägliche Bedarf bei Erwachsenen wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung auf 70 µg (Männer) beziehungsweise 60 µg (Frauen) geschätzt. Während Schwangere keinen erhöhten Bedarf haben, liegt dieser bei Stillenden bei 75 µg/Tag. Doch wusstest du, woher der Name Selen stammt und was bei einer Überversorgung droht? Hier kommen sechs Fakten für dich.
Das könnte dich auch interessieren
Mehr aus dieser Kategorie
Bullshit-Bingo: Kuriose Dosierungen
Die Angabe der Dosierung ist Pflicht, doch sie muss auch Sinn machen. Das ist allerdings nicht immer der Fall. Mitunter …
PTA IN LOVE-week: 2026 mehr Geld für Eltern / Nein zum Teilzeitwunsch / Kollagen-Schokolade zum Abnehmen
Die wichtigsten News rund um die Apotheke im knackigen Videoformat zusammengefasst und mit jeder Menge Spaß und guter Laune präsentiert: …
Bullshit-Bingo „Sind Sie da?“ – Kuriose Fragen am Telefon
Samstags-Irrsinn am Telefon: Wenn am Wochenende die Praxen geschlossen sind, verwandelt sich das Apothekentelefon in eine Einwahlnummer für kuriose Anfragen. …
