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Sechs Fakten, die du nicht über das Schlafen wusstest

Vom 5. September 2020

Es gehört zu unseren wichtigsten Grundbedürfnissen und hat nicht nur Einfluss auf unsere Stimmung, sondern auch auf die Leistungsfähigkeit und zu wenig davon kann mitunter gravierende Folgen haben: Du ahnst es schon, es geht um das Schlafen. Während die einen von uns damit nie Probleme haben und in beinahe jeder Umgebung zur Ruhe kommen, muss bei anderen für einen guten Schlaf alles passen – Licht, Geräuschkulisse, Kissen, Matratze und so weiter. Doch wusstest du eigentlich, dass auch zu viel Schlaf nicht unbedingt förderlich ist? Hier kommen unsere sechs Fakten über das Schlafen für dich.

6 Fakten

... die du nicht über

das Schlafen

wusstest.

Der längste Zeitraum, den ein Mensch ohne
Schlaf geschafft hat, lag bei 11 Tagen.
Das Guiness-Buch der Rekorde hält einen
Schlaflos-Rekord aber für unmöglich.

Jede Nacht wechseln wir etwa 20 Mal die
Schlafposition – meist ohne es zu merken.
Dabei verbrauchen wir etwa 60 Kalorien
und verlieren einen halben Liter Schweiß.

Der Rekord für das lauteste Schnarchen liegt
bei 92 Dezibel. Schnarchen und träumen
funktionieren übrigens nicht gleichzeitig.

Etwa 150.000 Träume durchlebt jeder beim
Schlafen, zusammengerechnet ergeben die
Träume eine Zeit von etwa sechs Jahren.

Männer schlafen mit einer anderen Person
im Bett tiefer, während Frauen die
Anwesenheit eines anderen eher störend
finden und alleine besser schlafen.

Ekelfaktor: Laut einem Gerücht verschlucken
wir beim Schlafen unser Leben lang etwa
10 Spinnen und 70 Insekten.

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#6 Fakten