Sechs Fakten, die du nicht über Pantothensäure wusstest
Pantothensäure – Vitamin B5 – setzt sich aus Pantoinsäure und β-Alanin zusammen. Es handelt sich um ein wasserlösliches Vitamin, dem zahlreiche …
Sechs Fakten, die du nicht über Niacin wusstest
Niacin – Vitamin B3 – ist wasserlöslich und unterstützt den Energiestoffwechsel sowie den Auf- und Abbau von Kohlenhydraten, Fett- und …
Sechs Fakten, die du nicht über Vitamin B12 wusstest
Vitamin B12 bezeichnet kein einzelnes Vitamin, sondern eine Reihe von wasserlöslichen Verbindungen – auch Cobalamine genannt –, die aus einem …
Sechs Fakten, die du nicht über Biotin wusstest
Biotin ist auch unter der Bezeichnung Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt, wobei das H für Haut und Haare steht. …
Sechs Fakten, die du nicht über Vitamin A wusstest
Vitamin A gehört zu den essenziellen Mineralstoffen und ist im Körper unter anderem wichtig für das Zellwachstum, die Immunfunktion sowie …
Sechs Fakten, die du nicht über Molybdän wusstest
Molybdän gehört zu den wichtigen Bausteinen von Enzymen und sollte in einer Menge von 50 bis 100 µg/Tag aufgenommen werden. …
Sechs Fakten, die du nicht über Fluorid wusstest
Fluoride sind Salze der Fluorwasserstoffsäure oder auch Flusssäure. Sie finden unter anderem in Kosmetika zur Zahnpflege Anwendung, denn Fluorid ist …
Sechs Fakten, die du nicht über Selen wusstest
Selen ist im Körper unter anderem am Zellschutz, dem Aufbau von Spermien und der Regulation der Schilddrüsenhormone beteiligt. Das Spurenelement …
Sechs Fakten, die du nicht über Phosphor wusstest
Der Mineralstoff Phosphor ist wichtig für den Aufbau von Knochen, Zähnen und Zellmembran. Im menschlichen Körper liegt er vor allem …
Sechs Fakten, die du nicht über Jod wusstest
Jod gehört zu den Spurenelementen und ist für den Körper unverzichtbar. Denn der Mineralstoff ist unter anderem am Aufbau der …
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