Ein Therapeut steht im Raum. Der Therapeut trägt ein weißes Hemd und lehnt sich am Counter. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr im neuen ACHILLES RUNNING Podcast.

Alterungsprozess verlangsamen? – Sportmediziner verrät im ACHILLES RUNNING Podcast, welche Longevity-Strategien wirklich helfen

Die meisten Menschen wünschen sich ein langes Leben voller Gesundheit, Kraft und …

ACHILLES RUNNING Podcast Heuschnupfen

ACHILLES RUNNING Podcast: Hilfe für Läufer:innen mit Heuschnupfen – Apothekerin gibt Tipps für die Allergiesaison

Juckende Augen, eine laufende Nase und anhaltende Erschöpfung – viele Allergiker:innen spüren …


Symbolbild Eisenmangel ACHILLES RUNNING Podcast

ACHILLES RUNNING Podcast: Wieso der Eisenbedarf durch Sport steigt und wie er durch die richtige Ernährung gedeckt werden kann

Schwere Beine, unerklärliche Erschöpfung oder Konzentrationsprobleme – die Symptome eines Eisenmangels sind …

Symbolbild ACHILLES RUNNING Podcast

ACHILLES RUNNING Podcast zeigt, wie ein gesunder Lebensstil zur langfristigen Gewohnheit wird

Das neue Jahr gilt als ein guter Zeitpunkt für Neuanfänge, und viele …


Bullshit-BIngo Laufverletzungen

Bullshit-Bingo: Laufverletzungen

PTA beraten zu verschiedenen Themen – auch zu Sportverletzungen. Unsere Kollegen von …

Frau joggt im Wald

Laufen gegen Stress: 5 Tipps, wie du richtig abschaltest

Dieser Lärm und die Hektik um uns herum stressen. Ob es das …


Tablett mit verschiedenen Süßigkeiten

5 schnelle Tipps gegen den Heißhunger am Abend

Wer kennt es nicht: Das unbändige Verlangen nach Süßem, Salzigem, Herzhaftem? Heißhunger …

Ingwerscheibe wurde in Herzform geschnitten

Ingwershot – der Booster für dein Immunsystem

Sie lauern überall – an U-Bahn-Haltestangen, an Türklinken, an Telefonen oder am …


junge Frau steht mit ausgestreckten Armen auf einer Klippe und freut sich

8 Tipps, wie man aus dem Motivationsloch rauskommt

Irgendwann kommt der Punkt, an dem nichts mehr geht. Kein Bock mehr …

Frau macht Handstand am Strand, Hund ist im Wasser

5 Tipps, wie du dein Leben verbesserst

Du willst sportlicher werden? Fitter und gesünder leben? Aber irgendwie kommt der …